本教程适用于macOS和Windows，只是虚拟机软件不同而已，macOS可以使用Fusion

下载百度网盘的文件是件头疼的事情，特别是10多G的大文件时，要下载到猴年马月，利用试用加速，结合虚拟机可以达到很好的效果，下载完之后可以关闭虚拟机，不用长时间开着占用CPU的百度网盘客户端。

准备工作：
1. 首先，安装VMware Workstation Pro 14虚拟机, 点击前往
下载Windows 7 32 Bit的镜像文件
Windows 7 Ultimate (x86) – DVD (Chinese-Simplified)
文件名 cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_u_677486.iso
SHA1 B92119F5B732ECE1C0850EDA30134536E18CCCE7
文件大小 2.47GB
发布时间 2011-05-12

ed2k://|file|cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_u_677486.iso|2653276160|7503E4B9B8738DFCB95872445C72AEFB|/

利用这个镜像文件创建一个虚拟机，按照提示一步步操作就行，选择Windows 7 32 Bit是因为占用资源少，速度快利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图1)

2. 接着看一下这篇教程：百度网盘5.5.5无限试用加速教程，点击前往
在虚拟机里面安装教程操作，先屏蔽更新，安装百度网盘5.5.5，等待试用试用机会出现后点击试用，运行Baidu.exe这个文件固定住试用时间
利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图2)
接着回到虚拟机界面，点击虚拟机-设置-选项-共享文件夹，设置一个电脑的文件夹共享给虚拟机，这个文件夹是给虚拟机里面的百度网盘下载到本机用的，如图所示

利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图3)
进入虚拟机中，点击网络，提示开启网络发现，点击启用就会看到共享的文件夹了

利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图4)

最后在虚拟机的百度网盘中设置默认下载目录，文件就会利用共享自动下载到本地的文件夹当中
利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图5)

一切设置妥当之后，创建一个快照，方便快速还原，在虚拟机-快照-拍摄快照
那么需要使用时就打开虚拟机，不需要下载就关闭，省去了每天蹲点守试用加速出现的麻烦利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图6)

虚拟机使用注意事项：
虚拟机存在后台服务运行，最后在服务当中设置相关的服务为手动，即以VMware开头的5个服务，需要使用虚拟机时才手动开启(如果你的是土豪专用电脑可以忽略。。)
懒人专用：一键切换VMware服务状态.zip
利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图7)
开启服务一般是在任务管理器里操作，右键任务栏可以看到

利用虚拟机高速下载百度网盘文件(图8)

完。